Esports, 2019 yılında dünya çapında tahmini 453 milyon izleyici ile milyar dolarlık küresel bir endüstri haline geldi ve Avustralya'daki Flinders Üniversitesi'nden araştırmacılar da dahil olmak üzere Tokyo'daki 2020 Olimpiyatlarına liderlik etti.
Ancak, esport'ların popülaritesindeki hızlı artışa rağmen, esport sporcularının ihtiyaçlarını desteklemek için dikkate değer bir araştırma eksikliği var.
Uyku Tıbbı Araştırması'nda yayınlanan çalışmada, dünyadaki sporcuların ne kadar iyi uyuduğunu ve bunun ruh sağlığı ve refahı üzerindeki etkisini belirlemek için uyku izleme cihazları ve anksiyete ve depresyon için duygudurum önlemleri kullanıldı.
Araştırmaya katılan bilim adamları, "Esporların bilişsel temelli bir faaliyet olduğu ve uykunun en iyi bilişsel işlevler için kritik olduğu iyi bilindiğinden, araştırma grubumuz yakın zamanda uykunun espor performansının önemli bir belirleyicisi olabileceğini önerdi."
Ön sonuçlar, sporcu sporcularının zihinsel sağlıklarını ve performanslarını en iyi şekilde destekleyecek kadar uyku almadığını (18-25 yaş arası genç yetişkinler için gecelik 7 9 saat) almadıklarını ortaya koydu.
Bilim adamlarına göre, spor sporcuları için oyun maçlarına antrenman yapmak ve katılmak, yüksek düzeyde dikkat ve konsantrasyon gerektiriyor ve vücudun aniden yüksek alarma dönüştüğü bir durum olan aşırı uyarıyla sonuçlanan strese neden olabilir.
Hiperözelliğin aynı zamanda uykusuzluğa neden olduğunu eklediler – insanların düşme veya uykuda kalma güçlüğü çeken bir uyku bozukluğu.
Bunun üstesinden gelmek için araştırmacılar, dünyadaki e-spor organizasyonlarının aktif olarak oyuncularının sağlık ihtiyaçlarını iyileştirmenin yollarını bulmaya çalıştıklarını ve uyku yaklaşımın merkezi bir parçası olduğunu söyledi.
Araştırmanın ortak yazarı Daniel Bonnar, "Güney Kore'den küresel e-spor devi Gen.G ve Perth merkezli Ground Zero, projemize kaydolan ilk iki takımdı ve bu da oyuncu sağlığını ve performansını teşvik etme taahhüdünü gerçekten gösterdi." Flinders Üniversitesi.
"Şimdiye kadar topladığımız verilerden, birçok sporcu sporcunun gecelik 7 saatten daha az uyku alma, çok geç uyumak ve uyanma eğilimi gösterme eğilimi olduğunu ve bunun sonucunda ruh halini etkilediğini görebiliriz. bazı oyuncular ", dedi Michael Gradisar.
Bilim adamları, geç uyku düzeninin bazı oyuncuları etkilemese de, başkalarının gündüz taahhütleriyle çelişebileceğine inanıyor.
Araştırmacılar, "Oyun kültürünün ve oyun türünün hem sporcuların uyku davranışlarını hem bilişsel hem de davranışsal mekanizmalar yoluyla etkileyebileceği sonucuna vardık."
Araştırmacılara göre, geleneksel sporcular için uyku müdahaleleri, e-sporlar için uygun şekilde modifiye edilebilir, ancak kapsamlı olmalı ve teorik olarak kanıtlanmış bir modelden uzanmalıdır.
"Bir e-spor uyku müdahalesinin esnek olması, e-spor sporcularının pratik ve gelişimsel ihtiyaçlarını karşılaması ve antrenörler ve menajerler gibi önemli takım karar vericilerini içermesi gerekiyor" dedi. PTI VIS VIS
VIS
Feragatname: – Bu hikaye Outlook personeli tarafından düzenlenmedi ve haber ajansı özet akışlarından otomatik olarak oluşturuldu. Kaynak: PTI
